Termine 2018/2019

MBSR-Kurse

nach Jon Kabat-Zinn

Klassischer 8- Wochen MBSR-Kurs

  

MBSR-Abendkurs im Yogaraum Aalen

Dienstags, jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr 

30.07. | 06.08. | 13.08. | 27.08. | 03.09. | 10.09. | 17.09. | 01.10.

+ Sonntag, 15.09. von 10:00 - 16:00 Uhr (Achtsamkeitstag)

 

MBSR-Morgenkurs im Yogaraum Aalen

Donnerstags, jeweils von 9:00 - 11:30 Uhr 

24.10. | 07.11.| 14.11. | 21.11. | 05.12. | 12.12. | 19.12. | 09.01.

+ Sonntag, 22.12. von 10:00 - 16:00 Uhr (Achtsamkeitstag)

 

MBSR-Abendkurs im Yogaraum Aalen

Donnerstags, jeweils von 18:00 - 20:30 Uhr 

24.10. | 07.11.| 14.11. | 21.11. | 05.12. | 12.12. | 19.12. | 09.01.

+ Sonntag, 15.12. von 10:00 - 16:00 Uhr (Achtsamkeitstag)

 

Teilnehmeranzahl:

mind. 6 - max. 12

 

Kosten (für Kurse im Yogaraum Aalen):

370 Euro (inkl. umfangreichem Kursmaterial)

> 1 Platz pro Kurs für Menschen mit geringem Einkommen zum reduzierten Preis (Bitte sprechen Sie mich an)

 

Ort:

Yogaraum Aalen in der Gartenstraße 16c 

 

Anmeldung inkl. Vorgespräch erforderlich

 

Mehr Infos unter:


MBSR Vertiefungspraxis

zum Auffrischen und Vertiefen für Teilnehmer, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

 

 

Termine 2019 (in der Woche abends):

Donnerstag, 04.07. von 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstag, 19.09. von 18:30 - 20:00 Uhr

 

Kosten:

15 Euro pro Abend

 

Termin 2019 (am Wochenende nachmittags):

Samstag, 30.11. von 15:00 - 17:30 Uhr

Kosten:

30 Euro pro Nachmittag

 

 

Teilnehmeranzahl:

mind. 6 - max. 12

  

Ort:

Yogaraum Aalen in der Gartenstraße 16c

 

Anmeldung erforderlich

 


MBSR Auszeit  

zum Auffrischen und Intensivieren der Praxis für Teilnehmer, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder geübt sind in der Meditationspraxis - fernab des Alltags.

 

Termine 2019:

Freitag, 25.10. - Sonntag, 29.10.

 

Teilnehmeranzahl:

mind. 6 - max. 12

 

Kosten:

250 Euro 

 

Ort:

Hotel Bühlerhof, Bad Wurzach

 

Anmeldung erforderlich

 

Mehr Infos unter:


Meditation für Anfänger

Meditation kennenlernen

 

Termine 2019:

Dienstags, jeweils von 20:00 - 21:15 Uhr  

05.11. | 12.11. | 10.12. | 17.12. 

 

Teilnehmerzahl:

mind. 6 - max. 12

 

Kosten: 

80 Euro (inkl. Übungs-Meditation für Zuhause)

 

Ort:

Yogaraum Aalen der Gartenstraße 16c

 

Anmeldung erforderlich

 

Mehr Infos unter:


Offene Meditationsabende

Gemeinsam meditieren

 

Fortlaufende Meditationsangebote (Sitzmeditationen, Gehmeditationen, Bodyscan, aktive Meditationen oder auch mal Origami-Kurse o.ä.)

> Aktuell geplante Meditationen werden jeweils frühzeitig auf der Website bekanntgegeben

  

Nächste Termine:

werden demnächst bekannt gegeben 

 

Teilnehmeranzahl:

mind. 5 - max. 16 (abhängig von Meditation)

 

Kosten:

10 Euro

 

Ort:

Yogaraum Aalen in der Gartenstraße 16c

 

> bitte rechtzeitig vor Ort sein, da Meditation pünktlich beginnt

> für Anfänger beginnt 10 Minuten vorab eine kurze Einführung

 

Anmeldung erforderlich 

 


Achtsame Auszeiten

Seit März 2019 biete ich zusätzlich "Achtsame Auszeiten" an ausgewählten wunderschönen Orten an, mit der Möglichkeit in die  Welt der Achtsamkeit einzutauchen fernab des Alltag.

 


Alle Kurse finden im Yogaraum Aalen in der Gartenstraße 16c statt (Zugang über Friedrichstr.)