Auszeiten und Urlaube in schönen Bio-Hotels mit wunderschönen Seminarräumen und tollem Essen und Trinken - Entspannung und Achtsamkeit pur

Achtsamkeit trifft Wald

Was erwartet Sie

 

 

"Die Seele wird vom Pflastertreten krumm.

Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden

und tauscht bei ihnen seine Seele um.

Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm.

Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden."

 


Die Zeilen von Erich Kästner scheinen heute aktueller denn je. Der Wald ist der Ort der Mythen und Märchen, des Geheimnisvollen und des Unbekannten.

Er ist der Gegenpol zu unserer nüchternen, technisierten Welt.

Die Suche und Sehnsucht nach Erlebnissen in und mit der Natur, die alle Sinne ansprechen, ist darum groß.

 

 

Thomas Fritz ist zertifizierter Wald-, Umwelt und Erlebnispädagoge und wird mit Ihnen in die Geheimnisse des Waldes eintauchen. Wir werden lauschen, fühlen, entdecken und uns den Wundern des heimischen Waldes und seiner Tiere öffnen.

Begleitet wird die Reise von Anne Hausmann. Sie ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und wir werden gemeinsam achtsame Übungen und Meditationen in der Natur und im Seminarraum durchführen. 

 

Neben den Seminareinheiten wird es genügend Zeit zur individuellen Gestaltung geben. Die wunderschönen Orte, eingebettet in die Natur, bieten eine Vielzahl an Rückzugsmöglichkeiten und Ruhe zur Reflektion

Sollte Bedarf an Einzelsitzungen bestehen oder aktuelle Lebensthemen wollen angeschaut werden, dann steht Anne Hausmann Ihnen als zertifizierter Coach gerne zur Verfügung (Coaching können vorab gebucht oder individuell vor Ort spontan vereinbart werden). 

 

Auf Wunsch schließen wir an diesen Tagen auch ihr Handy weg, so dass ein Digital Detox direkt mit inbegriffen ist (ein Notfall-Telefon ist vorhanden für ihre Liebsten daheim). 

 

Exemplarischer Tagesablauf

07:30 - 08:00 Uhr        Meditation/Qigong/Yoga am Morgen (optional)

08:00 - 10:00 Uhr        Frühstück und individuelle Zeit

10:00 - 12:30 Uhr        Seminareinheit

12:30 - 15:30 Uhr        Mittagessen/individuelle Zeit - auch für Einzel-Coachings

15:30 - 18:00 Uhr        Seminareinheit

18:00 - 20:00 Uhr        Abendessen

20:30 - 21:30 Uhr        Reflexion/Meditation/Waldspaziergang (optional)


Was nehmen Sie mit nach Hause

 

Sie werden im Gegensatz zu üblichen Urlauben einen Koffer voller Inspirationen, Impulsen und Selbsterfahrungen mit nach Hause nehmen.

 

Ihr Geschenk an sich selbst:

  • ENTSPANNUNG vom Alltagslärm
  • VERBINDUNG zur eigenen Person
  • ERWEITERUNG des Bewusstseins
  • SCHRITTE zur Entwicklung der neuer, anderer Bedürfnisse
  • INTUITION durch neue Wahrnehmung

Wann und Wo

Nordschwarzwald - genauer Ort und Zeitraum werden noch bekannt gegeben.

Wir sind noch auf der Suche für 2021 :)


Leistungen und Seminargebühr

 

  • Geführte Entdeckungsreisen in ein naturbelassenes Ökosystem
  • Einführung und Vertiefung in die Achtsamkeit durch angeleitete Übungen (aus dem MBSR Kontext)
  • Kleine Workshops zum Vertiefen der Themen
  • Tägliche Impulse für die eigene Reflektion
  • Handout mit Texten und Übungen für Zuhause (inkl. Link zum Download für Audio-Dateien)
  • Coaching-Sitzungen sind auf Anfrage zubuchbar
  • Geschützter Austausch in der Gruppe zum Vertiefen von Themen
  • Kleine Gruppe von max. 12 Teilnehmern (Mindestteilnehmerzahl: 6)

    290 EUR 

Nehmen Sie IHREN LIEBLINGSMENSCHEN mit und sichern Sie sich beide einen Rabatt von 10% auf den Seminarpreis bei gemeinsamer Buchung.