Achtsame Auszeit in Mecklenburg-Vorpommern

Achtsamkeit, Resilienz und Coaching

Hotel Gutshaus Parin

Im Bio-Hotel Gutshaus Parin trifft elegantes Ambiente auf herzlichen, ländlichen Charme. Umgeben von duftenden Wiesen und Feldern wurde hier ein Ort für Ruhe und Wohlbefinden geschaffen. Die Zimmer wurden unter baubiologischen Gesichtspunkten gestaltet und sorgen für eine entspannte und gemütliche Atmosphäre.

Der ideale Ort im Norden zum achtsamen Innehalten und Auftanken.

 

Gästestimmen:

 

"Wunderbares Haus mit äußerst freundlichem Personal und feinstem Essen. Wer abschalten oder - allein/mit anderen Menschen  - nachdenken will, ist hier genau richtig."

 

"Sehr engagiert renoviertes Gutshaus, landschaftlich tolle Naturlage, Architektur des Nebenhauses sehr gut, großzügige Räumlichkeiten, ökologische Bauweise."

 


Termine 2019 - Mecklenburg-Vorpommern

Wochenend-Auszeiten (3 Tage)

31.10.-03.11.2019 (Anmeldeschluss ist der 28.07.2019) 

 

Das Seminar beginnt am Donnerstag um 18:00 Uhr und endet am Sonntag mit einem gemeinsamen Mittagessen.


 

Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die Energie zum Fließen zu bringen und Ihre Resilienz zu erhöhen.

 

Bereits vor dem Frühstück haben Sie die Möglichkeit, mit einer Meditation oder leichten Yoga- und Qigong-Übungen in den Tag zu starten. Im Laufe des Vormittags und Nachmittags werden Sie Achtsamkeitsübungen und verschiedene Arten von Meditationen kennenlernen, die Sie anschließend leicht in Ihren Alltag integrieren können - ergänzt durch Impulsvorträge, kleine Workshops und den Austausch in der Gruppe.

 

Neben den Praxisangeboten wird es ebenfalls genügend Zeit zur individuellen Gestaltung geben. Die wunderschönen Orte bieten eine Vielzahl an Rückzugsmöglichkeiten, eingebettet in die Natur. Dort kann das Gelernte und Gehörte in Ruhe reflektiert werden.

Auch besteht die Möglichkeit in der freien Zeit ein Einzel-Coaching zu buchen.

  

Ein Handout inkl. CD ermöglicht es Ihnen, die Übungen anschließend Zuhause zu integrieren. So kann das Gelernte sich festigen und Ihnen einen festen Anker im Alltag bieten.

Seminargebühr und Leistungen

Wochenend-Auszeit in Mecklenburg-Vorpommern

  • Einführung in die Achtsamkeit durch angeleitete Übungen (aus dem MBSR Kontext)
  • Kennenlernen der verschiedenen Arten der Meditation 
  • Möglichkeit zum Ausprobieren aller gängigen Meditationskissen und -hocker
  • Impulsvorträge zu Themen wie Stress, Resilienz und innere Antreiber
  • Kleine Workshops zum Vertiefen der Themen
  • Tägliche Impulse zum Üben vor Ort und zur Integration im Alltag
  • Handout mit Texten und Übungen für Zuhause (inkl. CD)
  • Einzel-Coachings sind auf Anfrage zubuchbar (bitte frühzeitig anfragen)
  • Kleine Gruppe von max. 14 Teilnehmern (Mindestteilnehmerzahl: 6)

    490 EUR 

 

Bitte beachten Sie, dass die Unterkunft separat direkt im Hotel gebucht werden muss. Für das Seminar sind exklusiv Zimmer für Sie hinterlegt unter dem Stichwort "Achtsame Auszeit", ab 110 EUR (inkl. Vollpension).

WICHTIG:  Das für dieses Seminar reservierte Zimmerkontingent geht 12 Wochen vor Beginn zurück an das Hotel Gutshaus Parin, so dass die Unterkunft ab dem Zeitpunkt nicht mehr garantiert werden kann.

Nimm DEINEN LIEBLINGSMENSCHEN mit und sichert euch jeder einen Rabatt von 10% auf den Seminarpreis bei gemeinsamer Buchung.


 

Hinweis

Die Anmeldung - ob mündlich oder schriftlich - ist verbindlich nach Eingang einer Anzahlung von 100 Euro. Der noch ausstehende Restbetrag ist bis 4 Wochen vor Beginn des Seminars fällig. Sollte die Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen pro Veranstaltung nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, den bereits angemeldeten Personen Alternativtermine anzubieten oder die Veranstaltung abzusagen. Es gelten die AGBs.

 


Exemplarischer Tagesablauf

07:30 - 08:00 Uhr        Meditation/Qigong/Yoga am Morgen (optional)

08:00 - 10:00 Uhr        Frühstück und individuelle Zeit

10:00 - 12:30 Uhr         Seminareinheit

12:30 - 16:00 Uhr         Mittagessen und Individuelle Zeit bzw. Zeit für Einzel-Coachings

16:00 - 18:00 Uhr         Seminareinheit

18:00 - 20:00 Uhr        Abendessen

20:30 - 21:30 Uhr        Reflexion/Meditation (optional)

  

Das Seminar beginnt am Donnerstag um 18:00 Uhr und endet am Sonntag mit einem gemeinsamen Mittagessen.